Apapun metode diet yang sobat lakukan, pastinya selalu menyarankan untuk mencukupkan kebutuhan air putih. Bahkan ada beberapa diet yang mengharuskan minum air putih lebih banyak. Dan juga akhir-akhir ini banyak […]
Category: Gaya Hidup
Kunci agar bentuk dan berat badan bertahan setelah diet adalah menjaga pola makan. Carilah pola makan yng membuat sobat MBAKNAFISAH.COM nyaman. Jika sobat merasa nyaman maka pola makan tersebut adalah […]
Ketika seseorang sedang merencanakan program penurunan berat badan. Pilihan pertama olahraga yang akan dilakukan adalah jogging atau lari. Namun faktanya hanya sedikit orang yang bisa konsisten melakukannya. Hal ini disebabkan […]