Untuk mendapat kualitas hidup yang lebih baik mengatur pola makan sehat saja tidak cukup. Sobat harus mencukupi kebutuhan istirahat dan juga olahraga. Olahraga harus dilakukan secara rutin. Tidak harus olahraga […]
Untuk mendapat kualitas hidup yang lebih baik mengatur pola makan sehat saja tidak cukup. Sobat harus mencukupi kebutuhan istirahat dan juga olahraga. Olahraga harus dilakukan secara rutin. Tidak harus olahraga […]